Dear bygger på adfærdsvidenskab, ikke mavefornemmelse. Her er studierne, der har formet appen.
Vi undervurderer konsekvent, hvor meget andre sætter pris på at høre fra os, især når man skriver helt uden anledning.
I flere forsøg troede afsenderne, at modtagerne ville blive mildt glade. I virkeligheden blev de dybt berørte. Forskellen var størst, når man ikke havde talt sammen længe.
Liu, P.J., Rim, S., Min, L., & Min, K.E. (2022). Journal of Personality and Social Psychology. doi:10.1037/pspi0000402
Det er derfor Dear findes. Påmindelsen lukker hullet mellem at tænke på nogen og faktisk give lyd fra sig.
Vi overvurderer, hvor akavet det føles at genoptage et venskab, der er gået i stå. Uroen inden er næsten altid værre end selve samtalen.
Boothby, E.J. & Bohns, V.K. (2021). Journal of Personality and Social Psychology. Se også: opsummeringen i Harvard Business Review
Vi ordner relationer i koncentriske lag: omkring 5 nære, omkring 15 gode venner, omkring 50 i det aktive netværk, omkring 150 stabile kontakter. Hvert lag er cirka tre gange så stort som det forrige.
Dunbar, R.I.M. (2016). Personal Relationships. doi:10.1111/pere.12149
Dears intervaller afspejler Dunbars lag. Du bestemmer tempoet for hver person, og appen følger det.
Telefon- og videoopkald kan holde de to tætteste venskabslag (5 og 15) næsten lige så godt som møder i virkeligheden. Beskeder og sociale medier alene kan ikke.
Dunbar, R.I.M. et al. (2021). Royal Society Open Science. doi:10.1098/rsos.210298
Dear tilbyder knapper til besked, opkald og FaceTime ved hver påmindelse. Opkalds- og videomulighederne findes, fordi forskningen siger, at de betyder noget.
Konkrete planer (”jeg gør X klokken Y på stedet Z”) øger gennemførslen langt mere end generelle hensigter (”jeg burde gøre X”).
Det er forskellen mellem ”jeg burde skrive oftere til mine venner” og at Dear viser dig en bestemt person med en handling ét tryk væk. Det er konkretheden, der virker.
Gollwitzer, P.M. (1999). American Psychologist, 54(7), 493-503.
1 in 6 people worldwide are affected by loneliness, which is linked to more than 871,000 deaths a year. The figure comes from the first report of the WHO Commission on Social Connection, published in June 2025.
WHO's kommission for social forbundethed (2025). who.int
Social isolation øger risikoen for tidlig død med 26 %, sammenligneligt med 15 cigaretter om dagen.
Holt-Lunstad, J. et al. (2010). PLOS Medicine. doi:10.1371/journal.pmed.1000316
Personer med stærke sociale bånd havde 50 % større sandsynlighed for stadig at være i live ved opfølgningen end dem med svage bånd.
Holt-Lunstad, J. et al. (2010). Metaanalyse af 148 studier med 308.849 deltagere. PLOS Medicine. doi:10.1371/journal.pmed.1000316
Den stærkeste enkeltstående forudsigelse af lykke og helbred sent i livet er kvaliteten af de nære relationer.
Harvards Grant Study fulgte 724 mennesker i 85 år. Ikke rigdom, ikke berømmelse, ikke præstationer. Relationer.
Waldinger, R. & Schulz, M. (2023). The Good Life. adultdevelopmentstudy.org
Den gennemsnitlige amerikaner har 3 nære venner mod 5 i 1990. 15 % af mændene siger, at de slet ingen har, mod 3 % i 1990.
Survey Center on American Life (2021). The State of American Friendship
Der skal omkring 50 timer til, før en bekendt bliver en løs ven, 90 timer før et rigtigt venskab og over 200 timer før et nært et.
Hall, J.A. (2018). Journal of Social and Personal Relationships. doi:10.1177/0265407518761225
Dear kan ikke skabe timer sammen. Men den kan sørge for, at dem du allerede har lagt, ikke går tabt.
Dear samarbejder med forskere om at undersøge, hvad nænsomme påmindelser gør for vedligeholdelsen af relationer. Forsker du i det, så skriv til [email protected].