Dear se basa en ciencia del comportamiento, no en intuición. Estas son las investigaciones que dieron forma a la app.
Las personas subestiman constantemente cuánto aprecian los demás saber de ellas, especialmente cuando escriben "solo porque sí".
En múltiples experimentos, los remitentes predijeron que los destinatarios se sentirían ligeramente contentos. En realidad se sintieron profundamente conmovidos. La brecha era mayor cuando no habían estado en contacto durante mucho tiempo.
Liu, P.J., Rim, S., Min, L., & Min, K.E. (2022). Journal of Personality and Social Psychology. doi:10.1037/pspi0000402
Por esto existe Dear. El recordatorio cierra la brecha entre pensar en alguien y realmente comunicarse.
Las personas sobreestiman lo incómodo que será reconectarse con una amistad perdida. La ansiedad anticipatoria es casi siempre peor que la conversación real.
Boothby, E.J. & Bohns, V.K. (2021). Journal of Personality and Social Psychology. Ver también: resumen en Harvard Business Review
Los humanos organizan sus relaciones en capas concéntricas: ~5 íntimos, ~15 amigos cercanos, ~50 red activa, ~150 contactos estables. Cada capa se triplica aproximadamente en tamaño.
Dunbar, R.I.M. (2016). Personal Relationships. doi:10.1111/pere.12149
Los niveles de frecuencia de Dear reflejan las capas de Dunbar. Tú eliges tu propio ritmo para cada persona, y la app lo respeta.
Las llamadas telefónicas y de video pueden mantener las dos capas de amistad más cercanas (5 y 15) con una eficacia similar al contacto en persona. Solo los mensajes y las redes sociales no pueden.
Dunbar, R.I.M. et al. (2021). Royal Society Open Science. doi:10.1098/rsos.210298
Dear ofrece botones de mensaje, llamada y FaceTime para cada recordatorio. Las opciones de llamada y video existen porque la investigación dice que importan.
Los planes específicos ("haré X a la hora Y en el lugar Z") aumentan drásticamente el seguimiento en comparación con las intenciones generales ("debería hacer X").
Esta es la diferencia entre "debería escribirle más a mis amigos" y Dear mostrándote una persona específica con una acción de un toque. La especificidad es el mecanismo.
Gollwitzer, P.M. (1999). American Psychologist, 54(7), 493-503.
1 in 6 people worldwide are affected by loneliness, which is linked to more than 871,000 deaths a year. The figure comes from the first report of the WHO Commission on Social Connection, published in June 2025.
Comisión de la OMS sobre Conexión Social (2025). who.int
El aislamiento social aumenta el riesgo de muerte prematura en un 26 %, comparable a fumar 15 cigarrillos al día.
Holt-Lunstad, J. et al. (2010). PLOS Medicine. doi:10.1371/journal.pmed.1000316
Las personas con lazos sociales fuertes tenían un 50 % más de probabilidades de seguir vivas en el seguimiento que aquellas con lazos débiles.
Holt-Lunstad, J. et al. (2010). Meta-análisis de 148 estudios, 308.849 participantes. PLOS Medicine. doi:10.1371/journal.pmed.1000316
El mejor predictor de felicidad y salud en la vejez es la calidad de las relaciones cercanas.
El Estudio Grant de Harvard siguió a 724 personas durante 85 años. No la riqueza, ni la fama, ni los logros. Las relaciones.
Waldinger, R. & Schulz, M. (2023). The Good Life. adultdevelopmentstudy.org
El estadounidense promedio tiene 3 amigos cercanos, menos que 5 en 1990. El 15 % de los hombres dicen no tener ningún amigo cercano, frente al 3 % en 1990.
Survey Center on American Life (2021). The State of American Friendship
Una amistad requiere unas 50 horas para pasar de conocido a amigo casual, 90 horas para ser un amigo genuino, y más de 200 horas para una amistad cercana.
Hall, J.A. (2018). Journal of Social and Personal Relationships. doi:10.1177/0265407518761225
Dear no puede crear horas juntos. Pero puede asegurarse de que no pierdas las que ya invertiste.
Dear colabora con investigadores para estudiar el impacto de los recordatorios suaves en el mantenimiento de relaciones. Si eres investigador y te interesa este trabajo, escríbenos a [email protected].